Adopter un mode de vie sain en s’inspirant du bien-être naturel représente une démarche consciente vers une existence plus équilibrée. Cela ne signifie pas tout révolutionner brutalement sa vie, mais plutôt mettre en place des rituels bénéfiques au quotidien. L’un des premiers piliers de ce mode de vie est sans doute l’hygiène alime